Helbredstjek
Helbredstjek
Det er langt fra altid, at man får undersøgt sit helbred. Når hverdagen presser på, og arbejdet og familien skal passes, så kan helbredet godt komme i anden række. I min klinik hjælper jeg dig med, at dit helbred bliver prioriteret.
At få lavet et helbredstjek er en måde, du kan passe på dig selv og dit helbred. Du kan få et detaljeret overblik over, hvordan din sundhedstilstand er. I helbredstjekket gennemgår vi bl.a.:
- Kolesteroltal
- Blodtryk
- Blodsukker
- Fedtprocent
- Muskelmasse
- Mavefedt
- BMI
- Vægt
- Taljemål
- Hoftemål
- Brystmål
- Kostlægning af livsstil
- Motivierende samtale
I min klinik har jeg professionelt udstyr, som vi bruger til alle målingerne. Efter undersøgelsen får du alle tal udleveret, så du kan se dine resultater. Dem gennemgår vi selvfølgelig også sammen.
Hvilke fordele er der ved et helbredstjek?
Et helbredstjek giver god mulighed for, at du tager ekstra hånd om din krop og sundhed. Du får en chance for at forebygge en lang række livsstilssygdomme – bl.a. forhøjet kolesterol, forhøjet blodtryk og diabetes. Ved at lægge dine vaner og kost om kan du i mange tilfælde undgå de livsstilssygdomme, som usunde vaner kan ende med.
De fleste som kommer i min klinik, er interesserede i at arbejde på livsstilsændringer. Et helbredstjek kan derfor være en god start på f.eks. et kostvejledningsforløb. Når man er bevidst om, hvordan kroppens helbred er, så ved man også mere præcist, hvad man skal arbejde på.
Et helbredstjek er også en måde, du kan prioritere dig selv på og tage hånd om din krop og dit helbred. Din krop har stor påvirkning på, hvordan du har det mentalt, dit energiniveau og dit overskud. Et helbredstjek kan derfor også være en god start på nye vaner.
Hvis du vil tage handling på dit helbredstjek, så kunne et kostvejledningsforløb måske også være interessant. Sammen kan vi skræddersy et forløb til dig, så du får en sundere livsstil.
Kunne et helbredstjek være noget for dig?
Hvis et helbredstjek kunne være interessant for dig, så er du velkommen til at kontakte mig. Du kan enten ringe til 52222684 eller skrive til info@kostbalanz.dk. Hvis du har spørgsmål så kontakt mig hellere end gerne.
Danish